Les confiseries et les produits sucrés en général sont des aliments qui plaisent naturellement à la majorité des enfants. Cette situation peut être un avantage, qui peut être utilisé en votre faveur. Mais mal contrôlé, il existe un risque que l’enfant en consomme à l’excès.
Voici quelques points clés à prendre en compte :
Quand dire NON
Autant qu’il aime les confiseries, il est important d’enseigner à son enfant qu’il y a des moments auxquels il ne faut JAMAIS en prendre : s’il est offert par un étranger, s’il est trouvé sur le sol, si l’emballage est détérioré… Autant de réflexes évidents pour nous mais qu’ils doivent apprendre avec votre soutien.
Si de plus votre enfant souffre d’une quelconque allergie et/ou intolérance. , vous devez alors redoubler d’attention, et ce jusqu’aux situations dans lesquelles il serait autorisé à accepter des confiseries offertes (fête de camarades de classe, cadeau de personnes connues ou de membres de la famille, …) afin de l’éduquer à vous demander votre approbation avant de manger la confiserie.
Prenez soin de la santé de vos enfants
Les confiseries, spécialement celles qui ne fondent pas dans la bouche, peuvent présenter un risque d’asphyxie. Pour cela, il est recommandé de ne pas en administrer aux bébés ou aux enfants de moins de trois ans.
Une fois que l’enfant en a gouté, il est naturel qu’il réclame des confiseries à toute heure car il n’a pas encore de discernement sur son comportement. Il est de votre responsabilité de lui enseigner que les confiseries se consomment de manière équilibrée et raisonnée.
En lien direct avec cela: les confiseries ne substitueront jamais au goûter ou à un plat. Pour cela, habituez le à ne pas en manger juste avant les repas (par exemple, à la sortie de l’école) afin qu’il ne s’assoie pas à table avec déjà le sentiment de satiété. Cela n’alimenterait que plus les conflits.
Et ne négligez pas non plus la santé de ses dents. Il est nécessaire que les enfants apprennent à se laver les dents après avoir mangé des confiserie, , tout comme ils le feraient après le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. S’ils sont à l’extérieur, il est de votre responsabilité de leur rappeler de se brosser les dents dès qu’ils auront la possibilité de le faire.
Profiter des confiseries pour enseigner
Comme les enfants adorent les confiseries, ces dernières peuvent se convertir en arme éducative à l’heure de l’enseignement. Par exemple, vous pouvez utiliser des bonbons gélifiés afin d’inculquer des valeurs comme la maitrise de soi et la patience :
“Attends de manger avant de manger ce caramel que l’on t’a offert”
“Choisis lequel manger maintenant et garde le reste pour un autre moment”
“Demandes la permission pour prendre un caramel et soit reconnaissant de la personne qui te l’offre”
D’une manière positive toujours, ne transformez pas les confiseries en “arme de chantage”. Comme il s’agit d’un produit économique et accessible, vous encourrez alors le risque de vous habituez à les utiliser comme récompense à avant chaque situation, si petite soit-elle. Si vous entrez dans cette boucle, il sera encore plus dur pour vous de rompre cette dynamique à l’avenir.
“Si tu manges ceci, plus tard tu auras droit à…”
“Arrêtes de pleurer et je t’achèterais …”
“Ranges ta chambre et tu pourras manger…”